PROFESSIONAL TRAINING
MIT DEM RACING-TEAM

Auch 2019 bietet die Innungskrankenkasse Brandenburg und Berlin (IKKBB) durchgehend von März bis November jeden Sonntag Trainings auf dem Tempelhofer Flugfeld an.

Für alle Teilnehmer ist das Training auf dem Tempelhofer Flugfeld kostenlos.

Sie werden ausschließlich von erfahrenen Profisportlern aus dem IKKBB Racing Team trainiert, die sich auf Ihr Fitness-Level einstellen. Falls Sie länger nicht trainiert haben oder ganz neu mit dem Laufen beginnen möchten, dann freuen wir uns besonders auf Sie!

Sie können zwischen Laufen, Skaten, Walken und Funktionstraining wählen. Darüber hinaus ist es möglich, während der einzelnen Termine die Sportarten zu tauschen.

So läuft’s ab: Das Training beginnt mit einem lockeren Warm-up, danach teilen wir die Teilnehmer in verschiedene Fitness-Level-Gruppen ein. Jeder entscheidet selbst, in welchem Tempo er/sie laufen möchte und kann. Man kann jederzeit aufhören und sich zum Sammelpunkt zurückbegeben. Nach dem Haupttraining beginnt das Funktional-Training. Dieses besteht aus Dehnübungen und Funktionsübungen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Das IKKBB-PURE Racing Team freut sich auf Sie.

Frühjahrkurse

Beginn 14:00 Uhr. Treffpunkt 13:45 Uhr am Kultur Gate roter Container Haupteingang Tempelhofer Damm (Link zu Google Map)

Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag  Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag
03.03.19 10.03.19 17.03.19 24.03.19 31.03.19 07.04.19 14.04.19 28.04.19 05.05.19 12.05.19 19.05.19

Sommerkurse

Beginn 14:00 Uhr. Treffpunkt 13:45 Uhr am Kultur Gate roter Container Haupteingang Tempelhofer Damm (Link zu Google Map)

Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag  Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag
26.05.19 02.06.19 16.06.19 23.06.19 30.06.19 07.07.19 14.07.19 21.07.19 28.07.19 04.08.19 11.08.19 18.08.19 25.08.19

Herbstkurse

Beginn 14:00 Uhr. Treffpunkt 13:45 Uhr am Kultur Gate roter Container Haupteingang Tempelhofer Damm (Link zu Google Map)

Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag  Sonntag Sonntag Sonntag Sonntag
01.09.19 08.09.19 15.09.19 22.09.19 29.09.19 06.10.19 13.10.19 20.10.19 27.10.19 03.11.19 10.11.19

Liebe Sportsfreunde,

Ihr könnt gern ohne Anmeldung zu unseren Trainings kommen. Leider können wir nur mit max. 150 Personen trainieren. Daher ist unsere Empfehlung: Meldet euch hier an!